**甲鱼汤是一款以甲鱼为主要原料熬制的中华传统养生汤品,具有****、滋补身体的作用。下面是**甲鱼汤的具体做法。
材料:
1. 新鲜甲鱼一只(800克左右)
2. 料酒适量
3. 姜块适量
4. 葱段适量
5. 党参适量
6. 枸杞适量
7. 黄耆适量
8. 红枣适量
9. 盐适量
步骤:
1. 首先,将新鲜的甲鱼提前清洗干净,去除内脏和鱼鳞,并用流水冲洗干净。
2. 将清洗好的甲鱼切成块状,备用。
3. 准备一锅滚水,放入适量的料酒,然后放入姜块和葱段,用来去腥。
4. 将切好的甲鱼块放入滚水中焯水,煮一分钟后捞出。
5. 捞出的甲鱼块再次用清水冲洗,去除焯水时产生的杂质。
6. 锅中倒适量清水,水开后放入党参、枸杞、黄耆、红枣等滋补材料,煮10分钟后捞出,备用。
7. 锅中再次加入适量清水,水开后放入焯水好的甲鱼块,加入少许料酒,整块姜,转小火熬煮30分钟。
8. 熬煮期间,可以掐断一块甲鱼块,检查甲鱼的熟度,熟透后加入煮好的滋补材料。
9. 最后,用适量的盐调味即可。
**甲鱼汤的营养价值丰富,甲鱼肉质细腻鲜美,富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。经常食用**甲鱼汤可以起到****、健康长寿的作用。但需要注意的是,病人、孕妇和儿童等特殊人群应谨慎食用。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情