皮蛋牛肉粥是一道美味健康的汤粥类美食,深受大众的喜爱。它的制作方法简单易行,下面是我为你介绍的一种做法。
材料:
1. 牛肉:150克
2. 皮蛋:3个
3. 大米:100克
4. 姜蒜末:适量
5. 盐和胡椒粉:适量
6. 香葱:适量
7. 酱油:适量
步骤:
1. 先将大米洗净浸泡一段时间。这样可以使米饭更加饱满糯软。
2. 牛肉切成小块后用水煮熟备用。过一下开水可以去除血水和腥味。
3. 皮蛋剥壳后切成小块备用。如果你喜欢的话,也可以将皮蛋切成丝。
4. 深锅中放入适量的清水,加入浸泡过的大米,大火煮沸,再转小火慢慢煮熟。煮粥时,记得经常搅拌,防止粥底糊炒。
5. 煮粥的同时,取另一小锅烧热,加入适量的食用油。放入姜蒜末煸炒出香味。
6. 加入已煮熟的牛肉继续翻炒,加入适量的盐和胡椒粉调味。
7. 倒入适量的水,煮沸后再转小火慢慢炖煮5-10分钟,使牛肉更加入味。最后放入切好的皮蛋,轻轻煮一会儿即可。
8. 待米饭煮熟后,调入适量的盐,鸡精调味。
9. 将煮好的牛肉和皮蛋倒入煮好的米饭中,搅拌均匀。
10. 出锅前,撒上适量的香葱末和酱油调味即可。
这样,一碗香喷喷的皮蛋牛肉粥就制作完成啦!它既有牛肉的鲜嫩口感,又有皮蛋的独特风味,搭配上香葱和酱油,味道更加浓郁。此外,它还富含蛋白质、维生素和膳食纤维,对于保持健康的身体非常有益。无论是早餐、午餐还是晚餐,都是一道营养丰富的美食选择。享受它带来的美味吧!
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