冷拔扁钢厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
冷拔扁钢厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

高枕会增大颈部与胸部角度使气管通气受阻枕头太高会照成驼背吗

发布时间:2020-06-09 18:29:17 阅读: 来源:冷拔扁钢厂家

> 炎炎夏日即将来临,在大家感觉到火热的时候,小编给大家带来一缕幽凉,介绍枕头太高会照成驼背吗,大家能清凉一夏!

枕头太高会照成驼背吗

炎炎夏日即将来临,在大家感觉到火热的时候,小编给大家带来一缕幽凉,介绍枕头太高会照成驼背吗,大家能清凉一夏!

枕头太高会照成驼背吗

不要太高。有句话叫高枕无忧。低枕无病。 枕头的合理高度

“高枕无忧”观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说,睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。此外,高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和鼻鼾。高枕还能使胸背肌肉长期紧张,胸部受压,防碍正常呼吸,长此下去必定给身体带来不良影响。正常人去枕长期睡低枕,同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜,重力可使脑内静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头涨、烦躁、失眠等不适,低枕对于高血压和动脉粥样硬化病人尤其有不良影响。

一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言,枕头的高度究竟多高才合适呢?一般的认识是:习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但最近据医学调查,健康人在8小时睡眠中,姿势变换约20-45次,而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次,其中60%是仰卧,35%是侧卧,5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异,与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关,并无一定标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。适之宝认为,枕头因人而异!适合自是己的枕头才最好的枕头!

听到小编上面的介绍,大家有没有清凉一夏,有没有对枕头太高会照成驼背吗有所了解呢!不明白的地方可以点击以下网址,希望对大家有所帮助!

更多装修案例、工长信息、装修效果图!

python编程入门教程

前端框架开发

css基础教程