冷拔扁钢厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
冷拔扁钢厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

猕猴桃能美肤奇异果汁的奇异功效-(XINWEN)

发布时间:2021-10-09 23:13:20 阅读: 来源:冷拔扁钢厂家

导语:奇异果拥有14种营养素,尤其是维他命C及钙含量高居水果王国榜首。每100克新鲜奇异果肉含有100毫克~300毫克维他命C,比柑橘高出5~10倍。

每天两颗奇异果,安抚情绪,睡得香。忙碌的现代人经常出现焦虑、烦躁、消化不良、失眠等症状,美国科学家的研究报告建议,每天吃两颗含钙量远超其他水果的奇异果,可以让糟糕的食欲、越来越差的睡眠现象就此消失。

猕猴桃能美肤-奇异果汁的奇异功效

奇异果的功效和作用:

一、奇异果介绍

奇异果是新西兰的特产,其实它的祖籍在中国,原名叫猕猴桃、100多年前,一位新西兰女校长在中国旅游时发现了猕猴桃并将它带回新西兰,从此开始了猕猴桃的移民生涯。

奇异果与猕猴桃是同一种水果,只是由于在新西兰经过培育、改良,才在国际上名声大振。

奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果中很少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因而被营养师称之为营养活力的来源。

二、奇异果额营养:

奇异果拥有14种营养素,尤其是维他命C及钙含量高居水果王国榜首。每100克新鲜奇异果肉含有100毫克~300毫克维他命C,比柑橘高出5~10倍。奇异果的膳食纤维含量是菠萝的1.7倍,维他命E含量是樱桃的2倍,抗氧化剂含量是番茄的3.3倍,钙含量是苹果的6倍、香蕉的4倍。

奇异果还是钾、镁、锌等微量元素的天然来源,每日两颗奇异果就能满足人体一天对营养素需求的1/3、

三、奇异果的奇异功效:

每天两颗奇异果,安抚情绪,睡得香。忙碌的现代人经常出现焦虑、烦躁、消化不良、失眠等症状,美国科学家的研究报告建议,每天吃两颗含钙量远超其他水果的奇异果,可以让糟糕的食欲、越来越差的睡眠现象就此消失。

共有4页 1234下一页另外,奇异果富含肌醇及氨基酸,能迅速补充脑力劳动消耗的营养,缓解焦躁及烦闷情绪,而其低钠高钾的完美比例则可补充人加班、熬夜所消耗的体力。

四、漂亮肌肤:

紫外线伤害、体内毒素会令肌肤变得暗涩、粗糙,而摄入足量维他命C是有效的抵御方法。皮肤专家指出,人类不能在体内自行制造维他命C,而最直接的补给方法就是食用含有维他命C的食物,因此,奇异果便成为首眩、另外,奇异果中丰富的钾离子可以调节体内水分平衡,帮助你保持白皙的肌肤。黄金奇异果富含的维他命C,能帮助肌肤抵御紫外线侵害,避免黑斑、雀斑产生,而被认为极具美白功效。

夏天能预防日晒后肌肤受损,促进新陈代谢,让已形成的黑色素排出,淡化斑点。到了秋冬,它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。

还可以帮助肌肤锁住必要的水分,避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷,加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力,避免皮肤疲倦、蜡黄难看;压力大,皮肤难免看上去脆弱了,而维生素C可以促进胶原蛋白的形成,让皮肤更光滑柔嫩。

每天食用两颗黄金奇异果,连续四周,整体排便状况明显获得改善,其中包含肠道蠕动时间增快,缩短粪便停留于肠道的时间,幅度达16%,同时排便次数明显增加,排便也能更多,质量也有所改变。(老豆看)

五、奇异果营养价值

奇异果在美国食品科研中心排列的27种最受欢迎的水果中,位居榜首,营养价值名列 1234下一页5、美肤功效:奇异果含有丰富的维生素C和其它水果少有的矿物质如钾等,可以提供肌肤更多养分,还有清洁、活肤、去角质的功用。

6、奇异果中钙含量高于葡萄柚、苹果和香蕉,而钙正是可以提升睡眠品质的重要元素,可以增进神经系统的稳定并放松,奇异果的微酸能适当促进肠蠕动,增强食物的吸收力,减少肠胃胀气的发生,如此便能逐渐改善睡眠状态。

此外,它还可防止致癌物亚硝胺生成,降低血胆固醇及三酸甘油脂,对高血压、心血管疾并麻风病也有明显疗效。

共有4页 1234下一页

食品界有一种“红色风暴”因番茄而掀起,让番茄跻身于有益健康蔬菜排行榜的前列,并且被誉为“长寿果”。番茄何以博此美名?番茄红素有什么作用?番茄如何挑选又如何食用呢?吃番茄该注意些什么呢?诸多问题为你逐一揭开。

(一)番茄营养“亮点”盘点

番茄是一个跨界明星—既属于蔬菜又属于水果,所以其营养价值兼有蔬菜与水果的营养特性。其中含有一定量的维生素、膳食纤维、矿物质、有机酸、糖分、抗氧化物质等。这其中最为突出的有以下几个方面:

1、膳食纤维:尤其是番茄皮中的膳食纤维含量高。

2、有机酸:有能刺激消化腺分泌,增进食欲;保护并促进维C;有机酸还能够促进钙、铁等矿物质的吸收。

3、维生素C:虽然番茄中的维生素C含量不是很突出,但是因为有机酸的保护,其中的维生素C无论在炒熟还是制成番茄酱之后的损失率都比较低。这是跟一般的食物所不同的。

4、钾:番茄中的钾含量虽然不是最高的,但要高于一般的蔬菜如茄子、青椒、冬瓜、黄瓜、胡萝卜、白菜等等。钾对于因高钠膳食而引起的高血压有一定降低作用。

5、番茄红素:番茄红素是一种类胡萝卜素,是目前已知的抗氧化能力最强的物质,在各种果蔬中当以番茄的含量最高,这是番茄营养价值上最大的亮点。

(二)番茄红素的“ 1234下一页

2019年深圳入户有变化水库论坛点点财富

山西壶关40吨东风后八轮随车吊价格

吉林枝条削片机园林废弃物碎枝机

深圳入户门槛降低23深圳新计生政策

海珠上门回收人头马XO洋酒多少钱一瓶

越秀回收红盒百乐廷洋酒什么价钱

湖北随州进口真空泵旋片真空泵厂家

黑龙江处理废氯化钠富马酸上门回收

西门子MM4变频器6SE6420-2AB15-5AA1

PVC排水板抗压PVC排水板厂家销售